Få stiløpetips av eksperten

SEIG: Glenn Tore Løland fra Sauda har blant annet vunnet Haukeli Ultra Trail og Trollheimen Fjellmaraton.
SEIG: Glenn Tore Løland fra Sauda har blant annet vunnet Haukeli Ultra Trail og Trollheimen Fjellmaraton. Foto: Privat

Glenn Tore Løland er på landslaget i randonee, orienteringsløper og ultraløper på høyt nivå. Her deler han sine beste løpetips. Vil du ha enda flere tips? I juni kan du bli med Glenn Tore på stiløpehelg i fantastiske Suldalsheiane. 

Snøen i fjellet har virkelig fått bein å gå på de siste ukene, og det er allerede bart mange steder. Det betyr perfekte forhold for stiløping. Hvorfor ikke finpusse formen sammen med turistforeningen? 22. til 24. juni arrangerer vi stiløpehelg i Suldalsheiene, med utgangspunkt fra vakre Stranddalen. Den turen kan du lese mer om her. 

Turleder og instruktør blir Glenn Tore Løland. Han er fra Sauda, og konkurrerer som randoneeutøver på landslaget. Han er også ultraløper og orienteringsløper, og vet generelt godt hva han snakker om når det gjelder løping i det fri. Vi spurte ham om å dele sine beste stiløpetips. Her er svarene hans: 

– Hva er dine fem beste stiløpetips? 
1. Begynn i rolig tempo – alltid. 
2. Utforsk nærområdet ditt. Bruk nysgjerrigheten til å finne nye veier. 
3. Ha alltid noe i sekken som du kan fylle på med, slik at du ikke går tom. 
4. Ha lett og funksjonell oppakning. 
5. Prøv å finne noen å løpe med. Det er alltid kjekkere med lag. 

– Hva pleier du å ha i sekken? 
Vindjakke, flaske, litt mat hvis det er langtur, førstehjelpsutstyr, tørr skjorte, buff og mobil. 

– Hvordan unngår du gnagsår?
Det unngår jeg ved å bruke gode sko og gode sokker. Jeg bruker alltid tynne Bridgedale-sokker som er laget for løping. Skoene må sitte godt på foten. Bløte sko tilpasser seg faktisk foten godt, og gjør ofte at de får litt bedre passform og gnager mindre til senere. 

Har du lyst til å lære enda mer av Glenn Tore? Klikk på linken under og meld deg på stiløpehelgen, da vel! 

Fantastiske Stranddalen turisthytte i Suldalsheiene.
Fantastiske Stranddalen turisthytte i Suldalsheiene. Foto: Marius Vervik

Annonse

Skrevet av John Petter Nordbø 14. mai 2018