Fullt! Morgentur med yoga og Gladmat-lunsj på Gramstad (858)
Vi er stolte over å invitere til en skikkelig godbit av en tur i samarbeid med Gladmatfestivalen! I år som i fjor blir festivalstemningen å finne i løypene i Sandnesmarka. Familien Mir, kjent fra Familiekokkene på NRK har gitt oss oppskriften til årets Gladmat-rett på Friluftslåven.
Bli med på en fellestur med utendørs yoga i området rundt Gramstad torsdag morgen under Gladmaten. Etter en lett tur i terrenget blir det yoga og enkle avspenningsøvelser. Det kreves ingen forhåndskunnskaper for å være med. Turen avsluttes ved Friluftslåven hvor det blir servering av Gramstadtunets Gladmat-rett.
Turen og yogaøvelsene ledes av Annbjørg Salte som er utdannet yogainstruktør og i tillegg har lang erfaring som turleder i turistforeningen. Lengden på turen og yogaøvelsene blir tilpasset været og deltakerne som møter opp. Har du spesielle fysiske utfordringer er det fint om du gir beskjed til turleder i forkant av turen. Mer info om opplegget og instruktør Annbjørg, finner du på denne siden: Tur og yoga på Gramstad.
Frammøte, sted og tid:
Fremmøte kl. 09:00 på Gramstad P-plass v/foten av Dalsnuten (kjør Daleveien til Dale og ta av ved skilt til Gramstad).
Pris og påmelding:
Medlem kr. 220 / Ikke medlem kr. 280, dette inkluderer tur, yoga og Gladmat-rett til lunsj.
NB! Turen har et begrenset antall plasser. Alle som skal være med må derfor melde seg på her på nettsiden. Klikk "Meld deg på" til høyre for å fullføre påmeldingen. Turen vil bli tilrettelagt i henhold til gjeldende smittevernregler.
Godt å ha i sekken og på kroppen:
Turklær etter været og godt fottøy. NB! Bruk klær som er lette å bevege seg i.
Yogamatte eller underlag til yogaøvelsene.
Bli medlem!
Vi håper du vil være med å støtte vårt viktige folkehelsearbeid med et medlemskap i Stavanger Turistforening, du kan melde deg inn her https://www.stf.no/bli-medlem/
Tur og yoga på Gramstad Foto: Siw Øie Norheim
Familien Mir fra Stavanger, kjent fra Familiekokkene på NRK. Nå tar de med seg pakistanske retter til Gladmat på Gramstad. Foto: John Petter Nordbø
Tur og yoga på Gramstad Foto: Annbjørg Salte
Gramstadtunet Foto: Foto: Marius Vervik
Tur og yoga på Gramstad Foto: Annbjørg Salte
Fullt! Morgentur med yoga og Gladmat-lunsj på Gramstad (858)
Vi er stolte over å invitere til en skikkelig godbit av en tur i samarbeid med Gladmatfestivalen! I år som i fjor blir festivalstemningen å finne i løypene i Sandnesmarka. Familien Mir, ...Kontaktinformasjon:
- Mona K. Lende Pedersen
- Tlf. 48214952
- E-post: bestyrergramstad@stf.no
Turleder:
- Annbjørg Salte