Friluftstrimmen med STF 60+ på Storhaug
Friluftstrimmen utvider tilbudet og starter med ny trening på Storhaug hver tirsdag formiddag!
Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg!
- Hvor: På plenen ved treningsapparater nedenfor Rosendal sykehjem, Rasmus Risas gate 13. På grunn av arbeid på sykehjemmet er det ikke tilgjengelig parkering utenfor nå. Vi anbefaler å sykle, gå eller ta buss nr. 4, eventuelt finne parkering et stykke unna.
- Når: Hver tirsdag kl. 09.30-10.30.
- Hva: Øvelser i det fri tilpasset den enkelte.
- Hvordan: Sammen med fysisk trener fra Stavanger Idrettsklinikk.
- Ta med: Treningstøy etter været, matte eller sitteunderlag, drikkeflaske og turkopp med egen drikke.
- Avmelding: må skje senest 24 timer før trening. Kan du ikke delta, eller ikke er i form til å delta så send avmelding til johnpetter@stf.no slik at de på ventelisten kan få tilbud om gratis trening.
Etter treningen samles vi i gruppe for en kopp kaffe og et godt drøs. Vår turvert fra Stavanger Turistforening stiller med kaffe. På grunn av smitteverntiltak er det viktig at KUN verten serverer kaffe. Ta med medbrakt kopp.
Vi har også et tilsvarende trimtilbud på Mosvangen, og fra 5. januar starter vi også på Gramstad i Sandnes. Her finner du en kalender med alle friluftstrimmene
For at denne aktiviteten skal være trygg for deg og våre turlederne jobber vi nå med praktiske tilretteleggingstiltak. Vi krever påmelding for å delta, og har et begrenset antall plasser. Meld deg på oppe til høyre. Vi følger DNTs smitteverninstruks for gjennomføring av aktivitet, du kan lese mer om denne her.
Trimmen er gratis for medlemmer og ikke medlemmer. Er du fast bruker av tilbudet håper vi du vil være med å støtte vårt viktige folkehelsearbeid med et medlemskap i Stavanger Turistforening, du kan melde deg inn her.
Vel møtt!
Arr: Stavanger Turistforening 60+ og Stavanger idrettsklinikk
Tilbudet er støttet med midler fra Stiftelsen DAM
Friluftstrimmen med STF 60+ på Storhaug
Friluftstrimmen utvider tilbudet og starter med ny trening på Storhaug hver tirsdag formiddag! Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. ...Kontaktinformasjon:
- John Petter Nordbø
- Tlf. 90737184
- E-post: johnpetter@stf.no