Tur og Yoga på Gramstad (852)

Fellestur

Dato
27. juni kl. 10:00 - 13:00
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer spesielt for
Voksne, Seniorer
Turtyper
Fellestur, Fottur, Kurs, Yoga, Hverdagstrim, Avspenning, Gramstad
Arrangører
Stavanger Turistforening, Sandnes Turlag , STF 60+
Turkode
852

For at denne aktiviteten skal være trygg for deg og våre turlederne jobber vi nå med praktiske tilretteleggingstiltak. Alle som ikke tilhører samme husstand eller vennegjeng må sørge for å holde 2 meters avstand. Takk for tålmodigheten.

Kombinasjonen tur og yoga fungerer svært godt sammen, og denne lørdagen kan du være med å prøve selv!

Etter en lett tur i terrenget blir det yoga og enkle avspenningsøvelser i friluftslåven på Gramstad. Du lærer teknikker som du enkelt kan bruke selv senere. Det er teknikker og øvelser som vil gi kroppen mer energi. Været er med å bestemme om Yogaen skal være inne eller ute. Det kreves ingen forhåndskunnskaper for å være med. 

Turen og yogaøvelsene ledes av Annbjørg Salte som er utdannet yogainstruktør og i tillegg har lang erfaring som turleder i turistforeningen. Lengden på turen og yogaøvelsene blir tilpasset været og deltakerne som møter opp. Har du spesielle fysiske utfordringer er det fint om du gir beskjed til turleder i forkant av turen. Mer info om opplegget og instruktør Annbjørg, finner du på denne siden: Tur og yoga på Gramstad.

Oppmøte:

  • Ved STFs friluftslåve på Gramstad kl 10. Turen/kurset er ferdig klokken 13.00.

Ta med:

  • Turklær og godt fottøy. NB! Bruk klær som er lette å bevege seg i.
  • Yogamatte eller underlag til å trene på inne på låven på Gramstad

Kontaktpersoner: 

  • Annbjørg Salte, mob. 416 29 458
  • Mona K Lende Pedersen, mob. 482 14 952

Pris:

  • Medlem kr. 125,-
  • Ikke medlem kr. 175,-

Det lønner seg å være medlem i DNT. Bli medlem her

Tur og Yoga på Gramstad (852)

For at denne aktiviteten skal være trygg for deg og våre turlederne jobber vi nå med praktiske tilretteleggingstiltak. Alle som ikke tilhører samme husstand eller vennegjeng må sørge for å holde 2 ...